Yoga este un sistem practic perfect al cunoasterii de sine, care asigura o dezvoltare armonioasa a trupului, a mintii si sufletului. Este o stiinta exacta care confera celui care o practica un control deplin asupra intregii naturi. Cel care practica cu perseverenta yoga obtine desavarsirea morala, concentrarea perfecta a mintii si trezirea diferitelor puteri psihice.

Yoga semnifica reorietarea simturilor de la universul exterior si focalizarea mintii asupra universului interior. Yoga inseamna viata eterna in suflet si spirit. Yoga aduce speranta celui parasit, bucurie celui trist, tarie celui slab, cunoastere celui ignorant. Yoga este cheia secreta ce deschide poarta taramului preafericirii eterne si a pacii profunde nepieritoare.

Yoga este o disciplina a mintii, a simturilor si a corpului fizic. Ajuta la dinamizarea si controlul fortelor subtile care actioneaza in interiorul fiintei noastre. Aduce perfectiunea, pacea si fericirea nepieritore.

Prin practicarea ei, se poate dobandi o stare de calm mental permanent. Un somn profund si odihnitor. O energie amplificata, vigoare, vitalitate, longevitate si o sanatate perfecta. O munca mult mai eficienta intr-un timp mult mai scurt. Succesul in orice sfera a vietii. Forte noi, incredere in sine. Stapanirea deplina asupra mintii, vorbirii, pasiunilir, emotiilor, impulsurilor. Trupul si mintea iti vor sta la dispozitie la orice chemare.

Practica yoga desprinde sufletul de lumea fenomenala a obiectelor perceptibile prin simturi.

Cunoasterea fara yoga nu ofera libertate. Yoga fara cunoastere nu ofera eliberare. Doar yoga si cunoasterea impreuna pot calauzi pe cel care aspira la suprema eliberare spirituala.

Yoga sustine detasarea completa de pasiunile lumesti in favoarea practicarii meditatiei continue. Ea recomanda meditatia asupra luminii interioare a inimii sau asupra oricarui alt aspect care ne atrage.

In yoga se afla o noua evanghelie, o noua viata, o noua perspectiva, un nou principiu de viata, o noua bucurie, o noua cunoastere, o noua speranta. Yoghinul evolueaza cu rapiditate. El isi trezeste potentialitatile, descopera legile naturii. Obtine controlul perfect asupra impulsurilor, dorintelor, simturilor mintii si trupului.

Depaseste victorios toate slabiciunile, fricile, suferintele, necazurile, dificultatile si durerile. Prin practica yoga, il descopera pe Dumnezeu. Devine una cu El prin stapanirea mintii si a simturilor. Desface mintea cea vicleana din obiceiurile si prapastiile senzoriale si o inalta pe piscul puritatii si gloriei divine.