In jurul nostru, patru din cinci femei au celulita. Nici unii barbati nu sunt imuni la ea. Apare de regula cand nivelul hormonilor de reproducere se modifica si se scapa foarte greu de ea.

Celulita nu reprezinta un risc pentru sanatate decat daca persoana este obeza. Anumite parti ale corpului (coapse si fese) sunt mai expuse la formarea celulitei.

Grasimea celulitica este separata de benzi rigide de tesut conjunctiv, care face conexiune intre piele si tesuturile de profunzime. Pe masura ce luam in greutate, celulele adipoase cresc in dimensiune, insa benzile de tesut conjunctiv raman la aceeasi dimensiune.

Proasta circulatie a limfei poate contribui si ea la aparitia celulitei. Limfa este un fluid laptos care transporta excesul de lichide, rezidurile si toxinele, dinspre tesuturi spre sange, prin vasele limfatice. Proasta circulatie a limfei – cauzata de excesul de grasime, lipsa de exercitiu fizic sau retentia de lichid – poate duce la acumularea acestor reziduri la nivelul tesuturilor. Aceasta este explicatia faptului ca unele femei au celulita desi nu sunt grase.

Pentru a preveni aparitia celulitei incercati sa va pastrati greutatea la un nivel normal si evitati ingrasarea brusca. Faceti exercitii fizice pentru a va imbunatati tonusul muscular, pentru a reduce grasimile si pentru a ajuta circulatia limfatica si vasculara.

Nu stati in picioare sau asezat periode lungi. Mancati legume si fructe in fiecare zi. Limitati consumul de alcool si cofeina. Beti suficiente lichide, astfel incat sa aveti o urina deschisa la culoare.

De asemenea, un masaj viguros imbunatateste circulatia, daca este facut cu uleiuri esentiale. Stimularea epidermei contribuie la imbunatatirea aspectului pielii.

Este bine sa stiti ca papadia contine substante care ajuta ficatul sa descompuna produsele reziduale si toxinele, iar rinichii sa elimine din sange rezidurile si excesul de apa.