Detoxifierea organismului

Dezintoxicarea naturala reprezinta procesul prin care organismul elimina in mod spontan sau provocat produsii de degradare metabolica acumulati prin intermediul organelor de eliminare, rinichii, tubul digestiv, vezica biliara, glandele sudoripare. Cand pragul de filtrare al organelor cu rol detoxifiant este depasit, substantele toxice se "cantoneaza" in diverse tesuturi si organe si determina in timp aparitia unor boli cronice, cum ar fi: hemoroizii, acneea, obezitatea, ateroscleroza sau steatoza hepatica.

Intoxicarea sau incarcarea corpului reprezinta o acumulare de toxine in organism si se produce datorita unor obiceiuri alimentare gresite: ingerarea unei cantitati de alimente mai mari decat are nevoie organismul, ingerarea la aceeasi masa a unor alimente incompatibile din punct de vedere al digestiei (lapte cu peste, muraturi cu dulceturi, carne cu fructe etc.) consumul unor alimente care predispun la acumulari toxice in corp (carne, alcool, cafea, zahar sau alimentele care contin aditivi).

Puterea digestiva a organismului, fiind depasita atunci, apar produsi nocivi, care ajung sa fie prezenti in corp intr-o cantitate ce depaseste capacitatea normala de eliminare.

Inainte de a se declansa aceste boli, apar semne ale incarcarii organismului cu toxine, cum ar fi: stari de oboseala nejustificata, apatie, cresterea peste masura a perioadei de somn, oboseala la trezire, durerile de cap frecvente, senzatia de greutate a membrelor, limba devine incarcata cu depozite aderente albicioase, galbui sau cenusii, creste nevoia anormala de a manca multe dulciuri, alimente grele, prajite sau excesiv de condimentate si totodata fecalele, urina si transpiratia capata un miros puternic si neplacut.

Pentru a ajuta organismul sa se debaraseze de toxinele acumulate, sunt recomandate cure naturale de dezintoxicare

 

   Cel mai usor.

Se consuma doar alimente naturale, in stare naturala, nepreparate cum ar fi: legume, fructe, salate, sucuri naturale, apa 2l pe zi, muraturi. ATAT.

Se recomanda a tine aceasta cura de la 1 zi pana la o saptamana. Este bine sa se tina macar o zi pe saptamana, si cu cat e mai lunga durata cu atat mai bine.    

 

   Postul negru

Postul negru sau repausul alimentar, ori asa numitul "regim de zero calorii" pe care il folosesc in prezent multe clinici de endocrinologie si nutritie, este cel mai eficient mijloc de purificare a organismului si se practica de peste 2500 de ani, printre adeptii sai din antichitate aflandu-se Hipocrate, Socrate, Pitagora, si Plutarh. Prin abtinerea de la mancare, organele digestive sunt puse in repaus, iar tesuturile se invigoreaza prin arderea toxinelor care exista la acest nivel. El trebuie sa fie abordat la recomandarea si sub supravegherea unui specialist. In functie de starea de vitalitate a organismului, se recomanda cure de post negru de 1-3 zile pe saptamana, timp in care se va consuma doar apa, in cantitati de aproximativ 2-3 litri pe zi. 

 

   Regimurile vegetariene

Regimul ovo-lacto-vegetarian, sau vegetarian, identic postului crestin, are de asemenea un efect puternic detoxifiant asupra organisnului. 

 

   Plantele medicinale

Plantele cu rol detoxifiant, de exemplu papadia, mesteacanul, aloe, cicoarea pot fi folosite in paralel, sub forma de pulbere, sublingual, sau sub forma de macerat la rece. Totodata este necesar sa se renunte la alimente care contin aditivi alimentari, la cafea, tutun si alcool. Aplicand mai mereu aceste metode naturale vom reusi sa dobandim un bun tonus fizic, psihic, mental si emotional si putem mentine astfel o stare de sanatate perfecta. 

 

   Curele cu sucuri proaspete

Curele cu sucuri proaspete de fructe sau legume sunt recomandate pentru ca reprezinta o sursa importanta de vitamine minerale si zaharuri (glucoza, levuloza si fructoza), usor asimilabile. Cele mai multe sucuri proaspete au actiune diuretica, datorita continutului bogat in apa, astringenta, datorita bogatiei in substante tanante, situatie caracteristica in special afinelor, coarnelor si gutuilor. Pot avea de asemenea actiune laxativa, specifica mai ales fructelor si legumelor bogate in balast, cum sunt perele, caisele, prunele.

Sucurile se vor consuma incepand de dimineata, pe stomacul gol, apoi le vom intercala intre mese, dar avand stomacul gol. Eventual, alimentele gatite vor fi consumate la minim o jumatate de ora dupa ingerarea sucurilor.

Efectul este cu atat mai rapid cu cat cantitatea sucului consumat este mai mare. Se vor prepara sucuri numai din fructe coapte si sanatoase. Sucurile vor fi pastrate la rece maxim 12 ore. Dupa acest interval valoarea lor terapeutica si nutritiva se reduce sau chiar se pierde. 

 

   Ceaiul verde

Este extraordinar de bine pentru organism si pentru frumusete sa se consumr ceai verde. Este folosit de japonezi de sute de ani pentru proprietarile lor miraculoase. Poate de aceea gheisele au aspect de prospet. ime si tinerete, nu au probleme cu greutea, etc.

Compozitia ceaiului verde

De ce este ceaiul verde mai sanatos decat orice alt tip de ceai? Ei bine, principalul motiv este continutul crescut de polifenoli (circa 30%). Cel de-al doilea motiv, este continutul crescut de vitamine, printre care si vitaminele A,C si E.

Ceaiul verde si binefacerile pentru sanatate

Printre actiunile benefice ale ceaiului verde se numara si urmatoarele:
- Antioxidant: ceaiul verde are in compozita sa un procent ridicat de vitamina E, care ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi. Acest efect antioxidant, recomanda ceaiul verde si in prevenirea bolilor de inima si a cancerului. Efectul antioxidant ajuta si in prevenirea demineralizarii dintilor si oaselor.
- Incetinirea procesului de imbatranire: avand efect antioxidant ceaiul verde ajuta la impiedicarea aparitiei radicalilor liberi, responsabili de imbatranirea pielii si organismului. Astfel, ceaiul verde ajuta la incetinirea procesului de imbatranire.
- Intarirea sistemului imunitar: datorita continutului crescut de seleniu, ceaiul verde ajuta sistemul imunitar in lupta impotriva bolilor. In aceeasi lupta impotriva bolilor si microbilor, ajuta si continutul de vitamina E, care ajuta sistemul sa lupte impotriva radicalilor liberi.
- Actiune diuretica si de drenare: ceaiul verde este deosebit de diuretic si are si efect de drenare. De aceea, este folosit cu mult succes ceaiul verde in curele de slabire, in combinatie cu ceaiul de iasomie.
- Reinnoieste celulele: continutul important de vitamina A al ceaiului verde ajuta in procesul de reinnorie a celulelor, intarziindu-se astfel procesul de imbatranire.
- Accelerarea sintezei colagenului: datorita continutului crescut de vitamina A, ceaiul verde are un rol important in sinteza colagenului, ajutandu-ti pielea sa fie mai elastica si mai luminoasa.

Clubul Femeii Sakura

Mirela Zivari te asteapta in Clubul Femeii SakuraVORBESTE CU MINE in Clubul Femeilor Sakura si vei renaste din Univers spiritul delicat, puternic si echilibrat. Citeste despre psihologia copilului, a familiei, cuplului. Recomandari: citeste!

Nou: Gemoterapia

Zodiacul Femeii Sakura

Daca vrei sa cunosti misterul zodiei tale, daca vrei sa folosesti atuurile daruite de divinitate nu ezita sa consulti Zodiacul Femeii Sakura.  Zodiile si pietrele lor Semnificatia datei de nastere Anul Tigrului Numerologie

Inscrie-te la newsletter

Acum te inscrii la newsletter-ul nostru si primesti pe email articole despre tratamente naturiste, terapii alternative si informatii care sa te ajute sa te mentii sanatos.