Dictionarul vitaminelor

Fundamentale pentru existenta, vitaminele sunt substante organice necesare proceselor vitale. Pentru ca exista in cantitati infime in alimentele de origine naturala, sunt considerate nutrimente - precum proteinele, glucidele, lipidele, apa, mineralele - care actioneaza singure sau interactioneaza cu altele. Totusi, vitaminele nu hranesc organismul, ci sunt catalizatoarele ce provoaca si ajuta la realizarea numeroaselor functii: producerea energiei, metabolismul hormonal, intarirea sistemului imunitar, cresterea celulara, asimilarea si digerarea alimentelor. Din punct de vedere chimic, vitaminele sunt diferite. Ele pot fi amine, acizi sau alcooli.

Vitamine liposolubile

Vitamina A / retinolul

Vitamina D sau vitamina antirahitica

Vitamina E sau vitamina fertilitatii

Vitamina K sau vitamina antihemoragica

Vitamine hidrosolubile

Vitamina B1 sau tiamina

Vitamina B2 sau riboflavina

Vitamina B3 sau vitamina PP

Vitamina B5 sau acidul pantotenic

Vitamina B6 sau piridoxina

Vitamina B8 sau vitamina H

Vitamina B9 sau acidul folic

Vitamina B12 sau ciancobalamina

Vitamina B15 sau acidul pangamic

Vitamina C sau acidul ascorbic

Clubul Femeii Sakura

Mirela Zivari te asteapta in Clubul Femeii SakuraVORBESTE CU MINE in Clubul Femeilor Sakura si vei renaste din Univers spiritul delicat, puternic si echilibrat. Citeste despre psihologia copilului, a familiei, cuplului. Recomandari: citeste!

Nou: Gemoterapia

Zodiacul Femeii Sakura

Daca vrei sa cunosti misterul zodiei tale, daca vrei sa folosesti atuurile daruite de divinitate nu ezita sa consulti Zodiacul Femeii Sakura.  Zodiile si pietrele lor Semnificatia datei de nastere Anul Tigrului Numerologie

Inscrie-te la newsletter

Acum te inscrii la newsletter-ul nostru si primesti pe email articole despre tratamente naturiste, terapii alternative si informatii care sa te ajute sa te mentii sanatos.