• Pentru a imprastia durerea ce incepe inaintea ciclului si tine o zi sau doua aplicati presiune asupra punctului F3 din santul dintre primul deget si al doilea deget de la picior, la jonctiunea oaselor, pe fata labei piciorului. Apoi incercati punctul Sp6, aflat la patru degete deasupra osului interior al gleznei, imediat in spatele tibiei. Cu degetul mare apasati ferm pe rand, fiecare punct timp de doua minute, cu miscari circulare

• Exista doua puncte utile in cazul menstruatiilor abundente: Sp I, pe coltul exterior degetelor mari de la picioare, si punctul VC 4, la patru degete sub buric. Apasati fiecare punct cu degetul mare sau cu degetele in jos, timp de circa doua minute.