In alaptarea la san, sugarul are risc mare de a dezvolta rahitism, deoarece vitamina D pe care o primeste prin laptele matern este insuficienta in raport cu necesitatile crescute din aceasta perioada. De asemenea, sinteza de vitamina D care are loc in pielea copilului prin expunerea la soare este limitata in perioada de sugar.

De aceea se recomanda, pentru profilaxia rahitismului, administrarea de vitamina D:Vigantol 2 picaturi pe zi , in fiecare zi, pana la varsta de 2 ani (cu acordul medicului de familie sau pediatru).

Astfel copilul va fi scutit de aparitia sechelelor de rahitism de mai tarziu si va avea o dezvoltare armonioasa a scheletului.

In alaptarea la san, nu este nevoie de suplimentarea fierului si a altor minerale si vitamine, deoarece laptele matern contine substante care ajuta la o buna absorbtie a acestora. Dupa varsta de 6 luni, o data cu diversificarea alimentatiei, sugarul este expus riscului de aparitie a anemiei, ceea ce impune, uneori, suplimentarea alimentatiei cu preparate din fier si vitamine.

Atunci cand sugarul este hranit numai la san, nu este nevoie de aport suplimentar de apa. Nu se vor da alte lichide sau alimente mai ales la nou-nascut si sugarul mic, pentru ca pentru sugar, este mult mai usor sa suga din biberon, acest tip de alimentatie necesita mai putin efort din partea sugarului si atunci el va prefera biberonul in detrimentul sanului. Procedand astfel, alaptarea la san atat de necesara mai ales pentru sugarul mic va fi compromisa, sugarul nu va creste corespunzator in greutate si nu va beneficia de toate avantajele alimentatiei la san.

In timpul alaptarii la san, alimentatia mamei trebuie sa fie suplimentata cu 500-800 kcal/zi. De asemenea, aportul de proteine trebuie sa fie in jur de 20g/zi. Mamele vegetariene vor fi sfatuite sa consume lapte si li se va administra vitamina B12 care se gaseste aproape numai in produsele de origine animala.

Autor: Carmen Lecu