Pentru japoneze este normal sa se relaxeze o data pe zi in cada. Ele considera ca baia este cel mai bun tratament anti-stres. Inainte de baie ele fac un dus si abia apoi pot percepe baia plina de uleiuri romate si petale de flori parfumate.

Ceaiul verde este bautura preferata in Asia. In ceaiul verde se gasesc numerosi antioxidanti si substante care purifica organismul. Ceaiul se prepara respectand un anumit ritual, amesteca pulberea de ceai verde cu apa fierbinte, se lasa lichidul sa se raceasca si apoi se serveste.

Radacina de ginseng este folosita de milenii pentru efectul antiaging. Vitaminele, mineralele si fitohormonii din compozitie regenereaza pielea si o ajuta sa se apere impotriva radicalilor liberi. Ceaiul de ginseng are effect revitalizant si afrodisiac.

Extractul din boabe de soia hraneste si hidrateaza, iar prin fito-estrogeni impulsioneaza cresterea celulelor si creste fermitatea pielii.

Extractul din alge marine activeaza reinnoirea celulelor pielii, curate, hidrateaza si ajuta la eliminarea toxinelor. Iar spirulina ( alga de apa dulce) contine mult fier, zinc, magneziu, selenium si vitamine excelente pentru lupta impotriva radicalilor liberi.

Femeile din Asia se maseaza zilnic cu un burete in timpul dusului sau la baie. Peeling-ul uscat cu o manusa sisal (impletita dintr-o sfoara subtire formata din fibre extrase din frunza unei varietati de agava) sau cu o manusa de matase (pentru piele sensibila sau cu alunite) este foarte apreciat. Frecarea in sens ascendant regleaza circulatia sangelui si indeparteaza celulele moarte. Peeling-ul corporal cu papaya (se striveste pulpa fructului bine copt intr-un castronel de portelan) indeparteaza complet stratul de cellule moarte lasand pielea neteda si catifelata. Mixtura se intinde pe corp si se indeparteaza cu apa dupa 10 minute.

Esenta din frunzele de gingko biloba imbunatateste microcirculatia si creste aprovizionarea celulelor cu oxygen. Irigarea sangvina si circulatia limfei sunt activate. Majoritatea produselor anti-aging folosesc gingko ca pe un antioxidant puternic a carui compozitie poate neutraliza radicali liberi nocivi.